ヨガは単なる身体の動きにとどまらず、心と魂を深く探求する道でもあります。そして瞑想は、その探求を導くための強力なツールです。

インド哲学教え＆瞑想のコースはヨガ哲学の叡智と瞑想を組み合わせ、日常の喧騒の中で見失いがちな自己を再発見し、内なる静けさと洞察を得るためのメニューとなります。

ブラフマンやアートマンなどの深い概念を、瞑想を通じて体感し、心身の浄化と精神的な成長を目指します。カルマの理解を深め、瞑想を通じて過去の重荷から解放され、より自由で意識的な生き方を実現しましょう。

初心者から上級者まで、どなたでも参加できるこのメニューは、日常のストレスや不安を解消し、心の平安と洞察を取り戻す絶好の機会です。今こそ、ヨガ哲学と瞑想の融合を通じて、真の自己と向き合い、魂の深い探求を始めましょう！

開催日　毎週土曜日AM7:00~

時間　　1回/90分

内容　　インド哲学　　　　
　　　　呼吸法
　　　　瞑想
　　　　ヒーリングエネルギーを流します。
料金　　月1回/15,000円
場所　　ZOOM、対面の場合は（福島県古殿町古民家）

現代のストレスフルな生活の中で、心身のバランスを保つことは非常に重要です。ヨガの呼吸法と瞑想は、そのための強力なツールです。これらの実践を通じて、内なる平和を見つけ、健康と幸福を向上させることができます。

呼吸法、瞑想を日常生活に取り入れることで、ストレスを軽減し、内なる平和を見つけることができます。

また、瞑想と呼吸法を通じて、集中力と洞察力が高まります。これにより、仕事や学業でのパフォーマンスも向上します。

開催日　毎週土曜日　AM9:00~

時間　　50分

内容　　ストレッチ

　　　　呼吸法

　　　　瞑想

料金　　月4回/8,000円

場所　　ZOOM　対面古殿町